夏天常见的水果有西瓜、哈密瓜、芒果、火龙果、草莓、香瓜、香蕉、杨梅、蜜桃、李子、奇异果、柿子、甜瓜、柚子、荔枝、龙眼、番石榴、椰子、榴莲、葡萄、山竹、杏子等,夏天是水果上市的旺季。
夏天吃的水果非常多,例如苹果,桃,梨,西瓜,哈密瓜,百香果,杨桃等,这些水果都不错,都是当季水果,新鲜有营养,好吃不上火。
下面这几种水果是夏天最常见的水果。桑葚桑葚的颜色是紫色偏黑的,味道酸酸甜甜的,水分也很足。桑葚含有丰富的葡萄糖,鞣酸,苹果酸和磷等营养成分。桑葚对于预防衰老很有作用。
【资料图】
西瓜:西瓜是夏天比较常见的水果,其中含有的营养物质相对比较丰富,而且水分也比较多。夏天吃西瓜有解暑、利尿等作用,所以一般夏天吃西瓜比较好,但是要避免吃过多冰镇西瓜,以免损伤肠胃。
夏天常见的水果有西瓜、哈密瓜、芒果、火龙果、草莓、香瓜、香蕉、杨梅、蜜桃、李子、奇异果、柿子、甜瓜、柚子、荔枝、龙眼、番石榴、椰子、榴莲、葡萄、山竹、杏子等,夏天是水果上市的旺季。
西瓜为夏季之水果,果肉味甜,能降温去暑;种子含油,可作消遣食品;果皮用,有清热、利尿、降压之效。橘子 橘子中的维生素A还能够增强人体在黑暗环境中的视力和治疗夜盲症。
1、西瓜味道甘甜多汁,是夏天解暑解渴的必备水果,不过西瓜属寒性食物,所以脾胃虚寒,平常有慢性胃炎、肠炎的.人最好少吃。梨:7~8月间成熟。
2、西瓜:西瓜是夏季常见的水果,含有相对丰富的营养成分,水分也较多。夏天吃西瓜有解暑、利尿的作用,所以一般夏天吃西瓜比较好,但要避免吃太多冰鲜的西瓜,以免损伤肠胃。
众所周知,菠萝是很好的清洁水果,具有很高的排作用,在天气较为干燥的夏天里,多吃菠萝,有益于机体成分的有效吸收和素的排出。梨子 梨含有丰富的糖分和维生素,有保肝和帮助消化的作用。干燥咳痰也要多吃梨。
西瓜 西瓜是夏天最常见的水果,也是夏天最受欢迎的水果。夏天水分散失多,西瓜作为一种清凉去热的水果,吃点西瓜能比较好的去热、消暑。但是西瓜属寒性食物,消化不良的人不宜多吃。
最好在夏季吃西瓜、草莓、圣女果、桃子、葡萄、樱桃、荔枝、木瓜等水果。
西瓜:6~9月份。西瓜味道甘甜多汁,是夏天解暑解渴的必备水果,不过西瓜属寒性食物,所以脾胃虚寒,平常有慢性胃炎、肠炎的.人最好少吃。梨:7~8月间成熟。
以上就是小编对夏天吃什么水果的相关信息分享,希望能对大家有所帮助。
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